Цитата из книги «Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация»

Первое, что нужно сделать для обретения целительного покоя и изгнания пагубной энергии, – привести свои чувства в гармонию, то есть добиться благоприятного расположения духа, или того, что обычно называют хорошим настроением. Хорошее настроение – признак здоровья.