Цитаты из книги «Очищение души: уроки медитации»

Спокойствие – это полное доверие Вселенной с ее созидательными процессами.

Чем больше вы тревожитесь о возможных неприятностях – тем скорее эти неприятности придут. Суета не способствует ничему положительному, она несет лишь пагубные последствия. Когда мы беспокоимся по поводу денег – они лишь ускользают из рук. Чем больше мы боимся заболеть – тем скорее болезнь настигает нас.

Другие пагубные чувства, которые мешают нам быть здоровыми, притаившись в нашей душе и время от времени выплескиваясь на поверхность, – это суета и беспокойство.

Точно так же можно избавляться от таких пагубных чувств, как страх и обида, которые обычно являются не чем иным, как преобразованными разновидностями гнева.

Теперь лягте на жесткую поверхность, расслабьтесь, представьте перед глазами синее небо и десять раз повторите про себя: «Я весел и невозмутим».

Если вы будете вот так наблюдать, как течет гнев, не борясь и не потакая ему, через некоторое время он уйдет сам и освободит место в вашей душе, куда тотчас же хлынут целительные светлые энергии Вселенной – они всегда занимают освободившееся от пагубных энергий место в нашей душе, давая нам силы и здоровье.

Как только вы коснетесь вниманием этой области, чувство гнева начнет всплывать в вашей душе – может быть, оно вырвется слезами, а может, криком.

Молчанье и слова — Две грани пустоты.

Молчанье и слова — Две грани пустоты. Соединились вместе — Твердый камень.

В медитации можно переработать гнев из пагубной энергии в энергию чистую, преобразовать его в жизненную силу.