Цитаты из книги «Очищение души: уроки медитации»

Теперь мысленно пребывайте внутри всего того, что вы получили. Вам хорошо? Нет ощущения недостатка? Нет ощущения чего-то лишнего? Отодвиньте мысленно все, что вы создали, на задний план и выйдите из медитации.

Мысленно представьте себе, что вы получаете изобилие всего, чего хотите, – все, что вы хотите, падает на вас с неба в немыслимых количествах. Если вам все равно мало, умножьте в несколько раз то, чего вы хотите. Вы хотите больше любви? Дружбы? Понимания? Денег? Засыпьте себя мысленно этим с головы до ног. Делайте это до тех пор, пока из глубины вашего существа не всплывет слово: «Хватит!»

Если вам радостно – скорее всего, ваше желание истинно и естественно, и вы вполне заслуженно получите желаемое.

Тогда все становится на свои места – вы понимаете, что некоторые желания были лишь следствием внутренней дисгармонии и душевного беспорядка. Стоит воцариться гармонии внутри вас – как пустые желания исчезнут сами

Объектом медитации может стать что угодно – в том числе и собственные намерения, желания, неудовлетворенность, недовольство собой и жизнью. В медитации раскрываются причины желаний и обнажается их истинная суть.

Медитируя на своих насущных жизненных вопросах, вы научитесь в озарении получать на них ответы.

Когда мы постоянно думаем о чем-то одном – это и есть состояние медитации, длительной концентрации. А когда мы долго медитируем на одной теме – приходит ответ, приходит озарение, приходит решение проблемы.

момент получения ответа вы испытаете сатори.

Условие: не ждать какого-то определенного ответа, приступая к этой медитации, не выражать желание получить тот или иной ответ. Если вы правильно вошли в медитацию, то к моменту определения ответа вы подойдете в безразличном к результату состоянии.

В медитации становится простым и ясным то, что казалось невозможным, когда мы отдавали себя в полную власть нашего недисциплинированного ума.