Встаньте лицом к солнцу, ноги шире плеч, руки свободно висят, спина прямая.
Медленно поднимайте руки вверх по бокам, разворачивая ладони вперед. «Обнимите» руками солнце, с благодарностью произнося: «Здравствуй, Солнце». Затем сомкните руки над головой и медленно опустите вниз. Повторите это упражнение трижды. Последний