Цитата из книги «Избранные упражнения и медитации»

Нельзя медитировать: • если вы устали; • после тяжелой физической работы; • после напряженной умственной деятельности; • в состоянии нервного возбуждения или перевозбуждения, после приема возбуждающих нервную систему лекарств и стимуляторов, а