усталости и напряжения в течение дня • Сложите кисти рук в замок, отставив большие пальцы. Сделайте несколько движений, как будто перетираете что-то, находящееся у вас между ладонями. После этого расцепите замок и потрясите кистями, как бы отряхивая их.