бытую вами информацию. Просмотрите все разбросанные листки и стикеры, на которых вы делали заметки, или их цифровой эквивалент.
Поставьте цель. Хотите ли вы ходить, пока не найдете решение своей проблемы, или в течение определенного периода времени, или дойти до определенного места?
Смотрите вокруг. Унестись в мыслях далеко — это неплохо, но не стоит совсем игнорировать окружающий пейзаж.
Возьмите с собой блокнот. У вас всегда должно быть под рукой где и чем записать мысли.
Держите что-нибудь в руке. Монетку, камушек, скрепку, фигурку героя «Звездных войн» — не важно. От рук к мозгу идет очень много информации, и, если эти каналы будут открыты, мозг будет оставаться в более ассоциативном состоянии. У Адама Чейера на столе всегда лежит кубик Рубика, который он крутит в руках, когда думает.
Останавливайтесь и записывайте. Не слишком увлекайтесь моментом