ние: знать, что ошибки драгоценны и что другим нравится ваше несовершенство;
максимализм: стремление делать все лучше и больше других; решение: ограничить стремление к большему.
Со страхом лучше всего справляться с помощью релаксации, благодарности, прощения себя и самосострадания.