Цитата из книги «Сеть и бабочка: Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»

Пересмотр отношения помогает превратить неудачу в возможность для обучения. Есть когнитивный пересмотр, который рационален и логичен, и пересмотр с социальным доказательством, который напоминает вам, что множество людей оказывались в точно такой же ситуации. Отстраненность от эмоций и мыслей, связанных с неудачей, помогает увидеть перспективу. Учитесь справляться с негативными мыслями. Не подавляйте их, иначе они станут только сильнее. Мы реагируем на неудачу так же, как на горе. Тренируйтесь переживать неудачи — ментально и физически. Визуализация, или ментальная тренировка, — мощный инструмент контроля вашей реакции на неудачу. Учитесь оценивать успех и неудачу не по результату, а по качеству принятых решений.