Цитата из книги «Сеть и бабочка: Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»

ориентирована на цель и действие. Режим расслабленного бодрствования — источник творчества и изобретений. В нем задействована так называемая сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ). СПРРМ постоянно функционирует в фоновом режиме, без выходных и обеденных перерывов. Для осуществления прорывов необходимы оба режима, и поэтому мы должны научиться переключаться с одного на другой. Короткие промежутки времени непосредственно перед сном и сразу после него могут оказаться плодотворной средой для прорывов. Засыпание помогает обратиться