Цитата из книги «Сеть и бабочка: Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»

вы как раз пытаетесь извлечь пользу. Для правильного пробуждения хорошо подходят звуки природы. Держите под рукой что-нибудь (что вам кажется удобным) для записи идей. Прорывы, возникающие при пробуждении, могут быть мимолетными и эфемерными, поэтому если вы не запишете их сразу, то, когда вы окончательно проснетесь, они исчезнут.