Если смотреть на эмоции так глубоко, то в конце концов...➤ MyBook

Цитата из книги «Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы»

Если смотреть на эмоции так глубоко, то в конце концов мы придём к выводу, что не можем найти никакого постоянного, единичного или независимого фактора. Эмоция или её объект будут рассеиваться в ходе практики. Что ещё более важно: применяя практику прозрения к своим мыслям и чувствам, мы сможем обнаружить природу эмоции, безграничную ясность и свободу, ранее нам неведомые. Уметь управлять своими реакциями, смягчить границу между переживанием и переживающим – вот это открытие!
4 ноября 2018

Поделиться