Мы можем спросить себя: «Что меня злит? Человек, который это сказал? Сами слова?» Мы можем думать: «Язлюсь именно на этого человека из-за того, что он сказал». Но если мы удосужимся разбить свою реакцию на составные части, то у нас появится возможность пересмотреть её, взглянуть по-иному.