Цитата из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему»

в первом учении, данным Буддой по достижении просветления, говорится, что если суть обычной жизни состоит в страдании, то самым действенным противоядием от него является смех – в особенности смех над собой. Каждая частичка опыта становится ярче, когда вы научились смеяться над собой.