Цитата из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему»

Мысли – это всего лишь мысли, чувства – всего лишь чувства, а ощущения – всего лишь ощущения. Они приходят и уходят, когда мы бодрствуем, так же быстро и легко, как и в сновидении.