Цитата из книги «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»

Нет, я рекомендую спокойно собраться с мыслями. Наблюдайте за происходящим, но не вмешивайтесь. Не комментируйте мысли в уме, не отталкивайте их и не пытайтесь их менять. Просто позволяйте им течь и внимательно слушайте, что они хотят вам сказать.