Цитата из книги «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»

Принцип стал понятнее? Нужно найти не опровержение негативу, а обозначить позитивные аспекты ситуации. Их должно быть минимум три, поскольку, как уже было сказано, мозгу проще воспринимать негативные мысли, и он охотнее «верит» им. Чем больше позитивных аспектов вы придумаете, тем лучше.