Цитата из книги «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»

Если не считать того факта, что простое избавление от кучи мыслей утром действительно освобождает, эти шаблоны помогут вам разобраться со своим внутренним критиком и тем, что он нашептывает вам. Со временем вы станете замечать свои паттерны быстрее и легче.