Цитата из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

По мере того как ночь постепенно подходит к концу, глубокий сон прерывается все чаще и мы попадаем в REM-фазы[98], во время которых глаза беспорядочно двигаются, мозг становится очень активным, давление повышается, а пульс ускоряется. Это фазы, когда мы видим сны, когда душа и тело заново перерабатывают то, что было пережито в часы бодрствования.