«Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» читать онлайн книгу 📙 автора Йена Кана Чжена на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Йен Чжен
  4. 📚«Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности»
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

2.67 
(3 оценки)

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

66 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2023 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.

Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».

Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

читайте онлайн полную версию книги «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» автора Йен Чжен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2017
Объем: 
120028
Год издания: 
2023
Дата поступления: 
2 июля 2024
ISBN (EAN): 
9785041812256
Переводчик: 
Татьяна Голокозова
Время на чтение: 
2 ч.
Издатель
3 597 книг
Правообладатель
23 095 книг

dandelion_girl

Оценил книгу

Взялась за эту книгу, потому что понравилось название и обложка. Но, как часто бывает в таких случаях, попалась на крючок и осталась разочарованной.

Автор использует известную притчу о буддийском монахе, к которому пришёл профессор в надежде получить от него знание. Однако учёный без устали рассказывал о том, чему всё это время учился. Монах предложил ему чашку чая, но, наполнив чашку до края, он не остановился, а продолжил наливать чай. Тогда профессор закричал, чтобы монах перестал наполнять чашку, на что тот сказал: «Вот так же вы переполнены знаниями и у вас нет места для новых».

Образ переполненной чаши - центральный в книге, и все советы крутятся вокруг того, чтобы научится опустошать свой сосуд, для того чтобы освободить пространство для новых знаний, новых ощущений и духовного освобождения. Идея неплохая, тем меня и привлекла книга, однако написана она, как оказалось, не специалистом, а обычным интровертом с низкой самооценкой и суицидальными наклонностями. С одной стороны, читатель, возможно, и отождествит себя с автором, который прошёл через круги ада, пытаясь поднять свою самооценку и найти своё скромное место в шумном мире, но, с другой, - почему он должен доверять человеку из толпы, начитавшемуся книжек по саморазвитию и психоанализу, и дающему совет по поиску себя и своей индивидуальности?

В общем, я с подозрением отнеслась к этой книге и пока опустошать свою чашку не буду.

25 июля 2020
LiveLib

Поделиться

Yulaariya

Оценил книгу

Ерунда полнейшая. Автор просто делится своим опытом. Да и опыт этот так себе. Скорее, он просто нашел более удобоваримое объяснение своим неспособностям. Больше всего не люблю, когда везде пропихивают - надо изменить свое отношение. Если тыкать этим всюду без разбора, это до таких глубин доведет - не выкарабкаешься. Если тебя избили ногами и переломали кости, то вместо того, чтобы злиться и подать суд, надо изменить свое отношение?
Да, и сам автор приводит неудачный пример - его кинули с рабочей договоренностью, и, он вместо того, чтобы прояснить этот вопрос раз и навсегда, менял свое отношение. Ну как бы, не очень себе решение.

12 июня 2024
LiveLib

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика