Цитата из книги «Менталист. 175 способов расширить границы сознания»

лучше сконцентрироваться на звуках. Помните, что люди слышат бинауральные ритмы по-разному, а у некоторых вообще могут возникнуть сложности с восприятием «третьего звука». Попробуйте прослушивать запись не меньше пяти минут.