Предисловие

Это дар быть простым

Это дар быть свободным

Это дар спуститься

Где мы должны быть.

И когда мы окажемся

В правильном месте

Это будет в долине

Любви и восторга

Старый гимн шейкеров

Любимая песня доктора Изабель Мозер

Я был физически крепким, беззаботным парнем, пока не достиг конца своих тридцати. Затем я начал испытывать все больше и больше неудачных дней, когда я чувствовал себя не совсем хорошо. Я думал, что у меня железная конституция. Хотя я выращивал большой огород и питался в основном «вегетарианской» пищей, я думал, что могу есть все безнаказанно. Я любил пить пиво с друзьями, закусывая солеными закусками или тяжелой пищей до поздней ночи. И пока мое здоровье не начало слабеть, я все еще мог вставать на следующее утро после нескольких кружек домашнего пива, чувствуя себя хорошо, и мог проделать солидную дневную работу.

Когда мое здоровье начало ухудшаться, я отправился на поиски лекарства. До этого времени я обращался к врачам только для того, чтобы вылечить несколько травматических повреждений. Единственной профилактической медицинской помощью, которой я занимался, был прием поливитаминных таблеток в те редкие периоды, когда я чувствовал себя немного измотанным, и употребление большого количества овощей. Поэтому я не так много узнал об альтернативной медицине.

Естественно, моей первой остановкой был местный врач общей практики. Он провел со мной свой обычный получасовой ознакомительный осмотр и высказал мнение, что со мной, почти наверняка, все в порядке. Я подозреваю, что мне повезло встретить честного врача, потому что он также сказал, что, если я захочу, он может отправить меня на многочисленные анализы, но, скорее всего, они тоже ничего не покажут. Скорее всего, все, что было не так, это то, что мне было около 40 лет. С наступлением среднего возраста у меня, естественно, будет больше болей и недомоганий. «Примите аспирин и привыкайте», – был его совет. «Будет только хуже».

Не удовлетворившись его мрачным прогнозом, я обратился к энергичному старому знакомому по имени Пол, фермеру лет 80, который славился своим органическим садом и хорошим здоровьем. Пол направил меня к своему врачу Изабель Мозер, которая в то время руководила школой здоровья Great Oaks, жилым и амбулаторным спа-центром неподалеку от Кресвелла, штат Орегон.

У доктора Мозер были совершенно иные методы приема пациентов, чем у других медиков, она была теплой и личной и, казалось, очень безопасной в общении. Она осмотрела меня, сделала какую-то странную магическую вещь, которую она назвала мышечным тестированием, и пришла к выводу, что у меня все еще очень сильная конституция. Если бы я исключил из своего рациона определенные «плохие» продукты, исключил бы некоторые в целом полезные продукты, на которые, к сожалению, у меня была аллергия, если бы я значительно сократил потребление алкоголя и принимал некоторые пищевые добавки, то постепенно мои симптомы бы утихли. При постоянном применении небольшой самодисциплины в течение нескольких месяцев, может быть, шести месяцев, я мог бы снова чувствовать себя действительно хорошо почти все время и, вероятно, продолжал бы так еще много лет. Это были хорошие новости, хотя необходимость применить личную ответственность к решению моей проблемы казалась немного отрезвляющей.

Но я также видел, что доктор Мозер явно чего-то мне не договаривает. Поэтому я мягко надавил на нее, чтобы узнать остальное. Немного застенчиво, неохотно, как будто она привыкла получать отпор за такие предложения, Изабель спросила меня, слышал ли я когда-нибудь о голодании? «Да», – сказал я. «Слышал. Однажды, когда мне было около двадцати, и я жил на ферме в Миссури, во время сильного гриппа я действительно голодал, в основном потому, что был слишком болен, чтобы принимать что-либо, кроме воды, в течение почти недели».

«Почему вы спрашиваете?» – потребовал я.

«Если вы проводить голодание, то почувствуете себя действительно хорошо сразу после завершения воздержания от приема пищи», – сказала она.

«Проводить голодание? Как долго?»

«Некоторые отказывались от приема пищи месяц или даже дольше», – сказала она. Затем она заметила мое удрученное выражение лица и добавила: «Даже пара недель имела бы огромное значение».

Так уж получилось, что я как раз находился между этапами настройки нового бизнеса по почтовым заказам, который я начинал, и как раз тогда у меня была пара недель, когда я был практически свободен от ответственности за бизнес. Я также мог бы смириться с мыслью о том, чтобы не есть пару недель. «Ладно!» – сказал я несколько импульсивно. «Я мог бы голодать две недели. Если я начну прямо сейчас, может быть, даже три недели, в зависимости от того, как сложится мой рабочий график».

Поэтому вскоре мне дали несколько небольших книг о голодании, чтобы я мог почитать их дома, и я морально готовился к нескольким неделям суровых лишений, единственными моими продуктами питания были вода и травяной чай без подсластителя. А потом я сделал ошибку.

«Вы когда-нибудь слышали о колонотерапии?» – ласково спросила она.

«Да. Странная практика, что-то вроде анального секса?»

«Вовсе нет», – ответила она. «Очищение кишечника необходимо во время голодания, иначе у вас будут периоды, когда вы будете чувствовать себя ужасно. Только очищение кишечника делает голодание на воде комфортным и безопасным».

Затем последовало некоторое объяснение об очищении кишечника (и еще одна маленькая книга, которую можно взять домой), и вскоре я согласилась привозить свое тело к ней на очистку кишечника каждые два или три дня во время периода проведения голодания. Первая очистка кишечника была запланирована на следующий день. Я избавлю вас от подробного описания моего первого голодания с очисткой кишечника, вы скоро прочтете о других. В конце концов, я выдержал скуку водного голодания в течение 17 дней. Во время голодания я сделал около 7 очисток кишечника. В итоге я чувствовал себя отлично, стал намного стройнее, с огромным приливом энергии. А когда я возобновил прием пищи, оказалось, что мне стало немного легче контролировать свои пищевые привычки и аппетиты.

Так началась моя практика ежегодного оздоровительного проведения водного голодания. Раз в год, в любое благоприятное время года, я выделял пару недель на исцеление своего тела. Во время голодания я медленно ездил в школу Great Oaks на промывание кишечника через день. К концу моего третьего ежегодного голодания в 1981 году мы с Изабель стали большими друзьями. Примерно в это же время отношения Изабель с ее первым мужем Дугласом Мозером распались. Несколько месяцев спустя мы с Изабель стали партнерами. А потом мы поженились.

Мои регулярные голодания продолжались до 1984 года, к тому времени я восстановил свою основную силу тела и пересмотрел свои пищевые привычки. Около 1983 года Изабель и я также начали использовать мегавитамины Life Extension в качестве терапии против процесса старения. Чувствуя себя намного лучше, я начал находить невероятно скучные недели профилактического голодания слишком сложными, чтобы мотивировать себя, и я прекратил. С тех пор я голодаю только в случае острой болезни. Обычно менее одной недели на воде достаточно для лечения любого неоптимального состояния здоровья, которое у меня было с 1984 года. Мне всего 54 года, когда я пишу эти слова, поэтому я надеюсь, что пройдет много-много лет, прежде чем я окажусь в положении, когда мне придется голодать в течение длительного периода, чтобы справиться с серьезным или опасным для жизни состоянием.

Я из тех людей, которых испанцы называют autodidactico, то есть я предпочитаю обучаться самостоятельно. Я уже изучил тонкое искусство самозанятости и общую практику малого бизнеса таким образом, а также теорию радио и электроники, типографику и графический дизайн, бизнес по продаже семян для сада, садоводство и агрономию. Когда Изабель переехала ко мне, она также привезла большую часть обширной библиотеки Great Oak, включая очень труднодоступные копии трудов ранних врачей-гигиенистов. Естественно, я усиленно изучал ее книги.

Изабель также принесла в наш дом свою медицинскую практику. Сначала это были лишь несколько постоянных местных клиентов, которые продолжали консультироваться с ней амбулаторно, но через несколько лет спрос на уход в стационаре от людей, которые были серьезно и иногда угрожающе для жизни больны, непреодолимо вырос, и я обнаружил, что делю наш семейный дом с целой толпой действительно больных людей. Правда, я не была их врачом, но поскольку ее клиенты в стационаре стали временными членами нашей семьи, я помогал поддерживать и поощрять наших резидентов в процессе их голодания. Я прирожденный учитель (и писатель, как это сделать), поэтому я обнаружил, что объясняю многие аспекты гигиенической медицины клиентам Изабель, в то же время имея возможность лично наблюдать за процессом выздоровления на практике. Так получилось, что я стал помощником врача и начал практиковать гигиеническую медицину из вторых рук.

В 1994 году, когда Изабель исполнилось 54 года, она начала думать о том, чтобы передать накопленную ею за всю жизнь мудрость исцеления, написав книгу. У нее не было опыта написания для популярного рынка, ее единственной крупной работой была докторская диссертация. Я же, с другой стороны, опубликовал семь книг о садоводстве. И я усвоил основы ее мудрости так же хорошо, как любой не практик. Поэтому мы взяли отпуск на лето и сняли дом в сельской местности Коста-Рики, где я помог Изабель записать ее мысли на дешевой пишущей машинке для обработки текста. Когда мы вернулись в Штаты, я запустил свой компьютер Мак и составил эту рукопись в черновом формате книги, которую передал некоторым из ее клиентов, чтобы получить то, что сейчас модно называть «обратной связью».

Но прежде чем мы смогли полностью закончить ее книгу, Изабель опасно заболела и после долгой, мучительной борьбы с раком брюшной полости умерла. После того, как я оправилась от худшего из моих видов горя и потери, я решил закончить ее книгу. К счастью, рукопись нуждалась лишь в полировке. Я говорю читателю об этом, потому что многие книги, написанные призраками, в конечном итоге имеют мало прямой связи с создателем мыслей. В этом случае это не так. И в отличие от многих писателей-призраков, у меня было долгое и любящее ученичество у автора. На каждом этапе нашего сотрудничества над этой книгой я приложил все усилия, чтобы донести точку зрения Изабель так, как говорила бы она, а не свою собственную. Доктор Изабель Мозер на протяжении многих лет была моим самым близким другом. Я работал над этой книгой, чтобы помочь ей передать свое понимание читателям.

Многие считают смерть полным обесцениванием целителя. Я так не считаю. Борьба с собственным ненадежным здоровьем была основным мотиватором интереса Изабель к исцелению других. Она расскажет вам об этом подробнее в следующих главах. Изабель боролась с раком с тех пор, как он впервые проявился, когда ей было 26 лет. Я рассматриваю эти 30 с лишним лет победы над Смертью, как большой успех, а не считаю ее окончательное поражение неудачей.