Три с половиной минуты – и снова учебник. И так далее. Всё, как видите, чрезвычайно просто. Внешне. Теперь пошли по нюансам.
Первый. Методика срабатывает гораздо хуже, если вы сиднем сидите на одном и том же месте. Очень желательно менять позицию. Скажем, поставить два стула и пересаживаться всё время. Или «учебник» читаете за столом, а «Лема» на диване.