Хит-парад с безусловным отрывом занял такой способ. Каждый этап по десятку-другому секунд, хотя не считайте секунды, а просто руководствуйтесь ощущениями.
Сначала вы представляете, что у вас в голове поёт птичка. Несколько секунд.
Затем представляете, что в области шеи нежно звучит флейта.
Затем, что в сердце поёт скрипка. Или Стас Михайлов, на ваш вкус.
В солнечном сплетении, в груди шумит море. Волна накатилась – волна ушла – волна накатилась – волна ушла.
В животе тикают часы. Кварцевые, которые не быстро тикают, а раз в секунду.
В половом центре звучит арфа.
В бедрах шумит листва.
В коленях журчит ручей.
В ступнях представляете, как они слегка распластываются (слово неудачное, но вы поймёте), как тесто на столе. Или обмякают, как мешок, наполовину наполненный зерном, который поставили к стене.
Прошли – и в обратном порядке. Хотя до этого дело редко доходит.