#26 Андрей Пометун | Как справиться с эмоциональным выгоранием?

Андрей Пометун — основатель Selvery – конструктора смарт-презентаций, эксперт по цифровой трансформации продаж. 

Автор книг:

"Без выгорания";

"Бизнес в порядке";

"Маркетинг по любви". 

Колумнист Forbes.

Спикер TEDx, бизнес-спикер, автор курса в "Forbes for Business".

Преподаватель Высшей школы экономики и Британской высшей школы дизайна.

——

Что приводит к выгоранию? 

Что нужно делать, чтобы с тобой этого не произошло или пройти этот путь легко?

Как определить, что у тебя выгорание? 

Как пройти этот путь понятно и с пользой для себя? 

Это и многое другое найдёшь в этом подкасте. 

Немного спойлера:

Чтобы всё было круто нам необходимы четыре составляющие: 

1. Физическое здоровье. Твоё тело не должно мешать тебе жить. 

2. Способность взаимодействовать с окружающим миром и получать от этого положительные эмоции. 

Уметь взаимодействовать так, чтобы это нас радовало. 

3. Наш интеллект.  

4. Смысл. Ответить себе - Зачем я это делаю? Если ты делаешь то, н а что у тебя есть ответ ЗАЧЕМ, ты сможешь получать от кайф от процесса

Остаёмся с вами на связи:

Добавляйтесь в друзья во ВКонтакте.ру: https://vk.com/nistratov_ivan

Предложения и обратная связь: https://t.me/nistratov_ivan

Instagram

*Meta, которой принадлежат Instagram и Facebook, признана экстремистской в России