Цитата из книги «Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание»

Навь Навь преследует каждого человека и для сохранения сил и здоровья необходимо ее отторгать. Для этого традицией «Русской здравы» предписывается соблюдение таких правил. Человеку нельзя терпеть семь навей: 1. Нельзя терпеть боль. 2. Нельзя терпеть голод. 3. Нельзя терпеть холод. 4. Нельзя терпеть недосыпание. 5. Нельзя терпеть жажду. 6. Нельзя терпеть естественную нужду. 7. Нельзя терпеть обиду.