Цитаты из книги «Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание» Ивана Максимова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
так же емкости из стекла и фарфора. Всыпав в посуду измельченные растения, следует залить их необходимым количеством воды комнатной температуры и поставить на водяную баню.
23 июля 2018

Поделиться

Для настоя, как правило, используют цветки, траву и листья растений. На отвары идут более грубые части лекарственных растений – корни и корневища, стебли, семена, кора и др. Перед началом приготовления части растений следует измельчить. Травы, цветы и листья обычно измельчают до частиц размером не более 5 мм, кору, стебли, корни и корневища – не более 2–3 мм. Семена и плоды растений следует измельчать более тщательно, так, чтобы размеры частиц не превышали 0,5 мм. Для приготовления отваров и настоев используют эмалированную посуду
23 июля 2018

Поделиться

Для приготовления настоя достаточно держать его на бане в течение 15 минут, отвара – в течение 30 минут. При этом приготовляемую жидкость следует время от времени помешивать.
23 июля 2018

Поделиться

В современных условиях для приготовления блюд по классическим русским рецептам следует использовать духовку или микроволновую печь, посуду из керамики со слоем теста вместо крышки.
19 сентября 2016

Поделиться

Злаки Основой кухни Древней Руси считаются блюда из злаковых культур, приготовленные из муки или зерен. Так, например, ржаной хлеб, выпекаемый из теста на квасной закваске, был известен с IX века.
19 сентября 2016

Поделиться

Потягивание считается одним из самых естественных движений для человека – проснувшись или утомившись от долгого пребывания в одной позе, каждый из нас испытывает инстинктивное желание потянуться.
19 сентября 2016

Поделиться

основателем славяно-горецкой борьбы А. К. Беловым, была воссоздана система гимнастических упражнений, которые позволяли нашим предкам сохранять здоровье и бодрость на протяжении всей жизни.
19 сентября 2016

Поделиться

Очень полезно и хождение по сырому песку или мокрым камням. К силе холодной воды присоединяется сила стихии земли, дающая человеку бодрость и здоровье. Ходите по каменистой поверхности на берегу реки или морском побережье. Устройте дорожку из камней у себя на даче или дома. В зимнее время для такой прогулки подойдет таз, наполненный мелкой речной галькой – округлыми гладкими камешками. Поливайте камни водой из лейки и ходите по ним босыми ногами в течение 5–30 минут.
19 сентября 2016

Поделиться

Снять головную боль при приступе помогут холодные обливания из душа или шланга шейно-воротниковой зоны.
19 сентября 2016

Поделиться

Холодный компресс на виски и лоб заметно облегчает состояние, избавляет от слабости и головной боли.
19 сентября 2016

Поделиться