Мини-упражнение Попробуйте прямо сейчас вспомнить 5—10 пунктов о том, что хорошего произошло с вами (или вы сделали сами) за последнюю неделю. Запишите это. Да-да. Прямо сейчас. Займет всего одну-две минуты.