Инструменты и техники коучинга
Профессиональный писатель —
это любитель, который не бросил.
– Ричард Бах
С некоторыми подходами и идеями мы уже познакомились. И спасибо вам за то, что вы дошли до этих страниц! Именно постоянство в развитии делает желаемое возможным. Узнавая информацию шаг за шагом, применяя ее в жизни, вы откроете для себя широкие перспективы.
Данная книга не является обучающим руководством. Но все же я коротко расскажу о том, какие техники и инструменты могут использоваться в коучинге, и для чего они предназначены.
Итак, начнем…
– Вопросы
В первую очередь в коучинге используются открытые вопросы – такие, на которые нельзя ответить «да» или «нет», нельзя ответить односложно. «Если посмотреть на все возможные варианты, какие вы видите в первую очередь?»
Сильные открытые вопросы подходят для всех и всегда. Они эффективны для любых задач.
– Техника «Четыре вопроса планирования»
Позволяет прояснить цели и ценности, стоящие за целями. А также включить визуализацию, создать шаги и ощутить «вкус и красоту» конечного результата. В той или иной мере используется практически во всех коуч-сессиях.
– Использование различных тонов голоса (интонаций)
Один и тот же вопрос, может совсем выбить клиента из колеи, либо, наоборот, открыть все внутренние ресурсы. Разница создается тоном голоса, интонациями, которые вы используете, и подстройками к клиенту.
– Спираль контракта
Чем яснее клиент представляет себе свою большую цель и цель работы на эту сессию, тем эффективнее он сможет двигаться к результату. «Спираль» – тот инструмент, который позволяет добиться максимальной ясности в минимальные сроки.
– Фильтр конечного результата
Не всякая цель окажется «годной» для коучинговой работы. Для того, чтобы