– Шкалирование
Простой и довольно сильный инструмент, хотя не всем одинаково подходит. Некоторые клиенты не хотят и не любят работать со шкалой. Хотя другие от нее просто в восторге. Шкала помогает нам прояснить цель (пункт назначения) и повысить ценность настоящего момента, а также построить шаги, ведущие к желаемому будущему.
– Шкала эмоций
Оказывается, эмоции можно настраивать, включать и выключать. Этот инструмент не для первой коуч-сессии. Он позволяет создавать состояния. Например, уверенности, расслабленности, драйва, творческого подъема, и так далее.
– Три стула
Этот инструмент позволяет исследовать проблему и найти скрытые ресурсы через использование нашего бессознательного. В реальности он помогает исследовать запрос с трех ракурсов – сознательного, бессознательного и интегрального «я».
– Волшебный перенос
«В будущем есть все ответы» – это слова Мерелин Аткинсон. Позвольте клиенту путешествовать в будущее, и он увидит, как его создать. Достигается этот перенос определенными вопросами и создаваемой на сессии атмосферой.
Если собеседник застревает в проблеме, задайте ему такой вопрос: «А если перенестись туда, где все удалось, то что новое и важное для тебя становится возможным?» Как минимум, это даст человеку новые эмоции и новую энергию. Его можно использовать как в общении с друзьями и близкими, так и с детьми.
– Ценностный образ себя
С этим инструментом вы сможете создать образ желаемого будущего, который постепенно начнет встраиваться в вашу жизнь, и, в той или иной мере, будет поддерживать вас всегда!