Важно создать сознательный фокус (в процессе игры, диалога, работы, дебатов) на том, что нам неподконтрольно. Не мы влияем на то, как соперник подает мяч. Не вы управляете тем, как моргает ваш собеседник. Фокус внимания на том, за что невозможно себя критиковать, лишает «критика» энергии.
Одна идея может быть следующей. В сложных переговорах просто оценивйте по 10-балльной шкале эмоциональность оппонента. Интуитивно. Тогда вы забудете о «внутреннем критике». И в вас проснется «внутренний гений». Возникнет пространство для вопросов: «Как можно использовать эти слова? Как я смогу ответить наилучшим образом?»
Вы можете сами посмотреть, что выбрать для себя фокусом внимания в какой-то важной ситуации. Он должен быть как-то связан с процессом, но при этом не зависеть от вас.
Возьмите это как домашнее задание, хорошо?
И давайте уделим время еще одной теме.
Искренний интерес
Часто диалоги заходят в тупик, и конструктивных решений не получается просто потому, что одной из сторон не интересна другая. Если же интерес присутствует, то диалог в любом случае будет развиваться. И в процессе будут созданы какие-то плоды, либо в виде решений, либо просто положительных эмоций.
Что же создает интерес?
Мало кто об этом задумывается.
Часто люди говорят, что дело здесь во внешних причинах – увлечение собеседника совпадает с нашим, либо сам человек очень интересный, добрый, внимательный.
Но ведь иногда вам интересно общаться просто потому, что вы ВНУТРИ ощущаете СВОЙ ИНТЕРЕС, или даже сами неосознанно его создаете…
У каждого существует свой «образ интереса». Вспомните, когда вы были чем-то настолько заинтересованы, что забывали почти обо всем? Это могло быть любимое дело, книга, фильм, общение с природой. Что это для вас? В том самом состоянии что было вашим стремлением проявлять интерес? Попробуйте ответить на этот вопрос для себя.
Например, увлеченность книгой или историей может происходить из ценности расширения своего опыта, из чувства сопереживания героям, из веры в свою мечту, из радости за то, что кто-то имеет похожие мечты и ставит похожие цели…