Фаза 1: выдыхайте через рот на четыре счета, плавно на...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие»

Фаза 1: выдыхайте через рот на четыре счета, плавно нажимая на живот обеими руками. Задержите
23 июня 2019

Поделиться