Цитата из книги «Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки»

Нут • Омары • Семена кунжута • Свинина (постная) • Тыквенные семечки • Устрицы (запеченные) • Чечевица • Шпинат