Испытывая негативные эмоции, человек приходит к пониманию того, что для него первично и освобождается от ненормированности, от зацепки за собственное тело, избавляется от мелочных и второстепенных мыслей, которые раньше он считал гиперважными и на их основе строил свой мир.