Практика активизации энергетического помощника
1. Расположитесь максимально удобно, но при этом не опирайтесь на спинку кресла (дивана), не облокачивайтесь на них. Осанка прямая, но не напряженная.
2. Закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха-выдоха через нос.
3. Плавно ускоряйте и углубляйте дыхание тоже через нос. Еще быстрей… и еще быстрей…
4. Вдохните и задержите дыхание. Не дышите несколько секунд. Затем сделайте плавный медленный выдох и перейдите на спокойный ритм дыхания. Про себя произносите с полным осознанием и уверенностью в том, что получите ответ:
«Я обращаюсь к высшему Я с уважением и благодарностью, прошу показать мне путь, через который я могу активизировать моего внутреннего помощника».
5. Глаза все еще закрыты. Представьте на своем внутреннем экране огромное поле. На нем насыщенная оранжевая пшеница, рожь – все залито солнцем. Осмотритесь вокруг и обратите внимание на любые проявления живой энергии. Где-то тут есть ваш энергетический помощник, настройтесь и найдите его!
6. После окончания поиска сделайте глубокий вдох, плавный