Цитаты из книги «Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию» Ирвинга Беккер📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
реальность зависит от вашей позиции и вашего восприятия.
10 октября 2023

Поделиться

рассуждая о том, чего вы хотите, а не о том, что вы должны, вы с большей степенью вероятности приблизитесь к достижению цели.
10 октября 2023

Поделиться

придерживаться распространенного на Западе убеждения, что, совершив один недостойный поступок, человек будет проклят навеки, – значит создавать негативную программу, самосбывающееся предсказание в отношении собственной жизни. Если человек верит, что из-за одного плохого поступка он попадет в ад, это не мотивирует его совершать более благородные поступки в будущем. Эллис и Бекер полагают, что фатальных ошибок не существует, что у человека всегда есть возможность «снова сесть за парту».
10 октября 2023

Поделиться

жизнь – это процесс разрешения проблем. Проблемы возникают из-за базовых иррациональных убеждений. Эти убеждения необходимо обсуждать до тех пор, пока не удастся изменить ситуацию и почувствовать себя лучше. Тогда вы поймете, что проблемы – это всего лишь проблемы, а не «ужас-ужас».
10 октября 2023

Поделиться