«Разучиться дышать» читать онлайн книгу 📙 автора Ирины Зеленковой на MyBook.ru
Разучиться дышать

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

5 
(3 оценки)

Разучиться дышать

74 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2022 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Несмотря на то, что ныряние на задержке дыхания используется человеком достаточно давно, фридайвинг (от англ. free — свободное, diving — погружение) — новый, очень динамично развивающийся вид подводной деятельности. За последнее время планка мировых рекордов была поднята на высокий уровень, который раньше казался невероятным. Книга дает полное представление о фридайвинге, затрагивая различные аспекты: историю, физиологию, снаряжение, соревновательные дисциплины и подход к тренировочному процессу. Книга будет особенно интересна людям, не знакомым с фридайвингом, но также может быть полезна как фридайверам начального уровня, так и инструкторам по фридайвингу.

читайте онлайн полную версию книги «Разучиться дышать» автора Ирина Зеленкова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Разучиться дышать» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
133249
Год издания: 
2022
Дата поступления: 
20 февраля 2022
Время на чтение: 
2 ч.

stille

Оценил книгу

Книга рассчитана прежде всего на новичков, только открывающих для себя мир фридайвинга. Доступным языком описаны физиология процесса, техники расслабления, продувки и погружения на задержке дыхания, рассмотрены вопросы разминки, питания и восстановления, отдельный большой раздел уделен вопросам безопасности. Продвинутый фридайвер также найдет для себя полезную информацию и рекомендации по проведению тренировок как на суше, так и в воде, гипоскических и гиперкапнических.
Читается легко, веет морем, манит в воду :)
До встречи на глубине!

21 апреля 2017
LiveLib

Поделиться

Автор книги