Цитата из книги «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым»

Чтобы увидеть, куда сливается энергия, посмотрите внимательно на то, что вы делаете каждый день. Отслеживайте периоды, когда вы бодры и веселы, и когда вы унылы и выжаты, как лимон. Какие дела предшествуют этим состояниям? Отследите все дыры, куда утекают ваши силы, и постарайтесь их заткнуть. А затем ищите подходящие вам способы открыть кран и запустить поток энергии. Разрешите себе радоваться жизни.