Цитата из книги «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым»

Задание: Выпишите все ситуации из прошлого, которые для вас не завершены и до сих пор вызывают негативные эмоции, тревожат вас, забирают вашу энергию. Воспользуйтесь техниками из двух глав выше и попробуйте эти ситуации завершить и отпустить, извлечь из них максимальную пользу для себя.