Цитата из книги «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым»

Жизнь есть жизнь, в ней возможно все. Но в любой ситуации у нас есть три варианта выбора: – Выйти из ситуации, если она разрушает, забирает энергию и силы. Выйти из токсичных, деструктивных, зависимых отношений, уволиться с ненавистной работы, переехать от родителей, перестать общаться с ядовитыми людьми. – Сделать что-то, чтобы изменить ситуацию или изменить свое восприятие. Чтобы ситуация стала для нас комфортной. Наладить отношения, научиться договариваться и уважать свои и чужие границы, изменить условия работы.