только обретая контакт с собой, проявляя интерес к собственной жизни и чувствам, можно стать счастливыми.
- Главная
- Общая психология
- ⭐️Ирина Захарьина
- 📚«Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
0
(0 оценок)
Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым
267 печатных страниц
Время чтения ≈ 7ч
2019 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Они появляются без предупреждения и нападают в самый неподходящий момент. Лишают нас воли, туманят разум, командуют. Они могут ранить, запутать, толкнуть на нелепый поступок. Мы боремся с ними: игнорируем, глушим, считаем их за врагов. Наши эмоции: как превратить их в союзников? Ведь именно в них — ключ к долголетию, молодости и счастью. Книга расскажет, как подружиться с чувствами, научиться понимать их послания, извлекать из них пользу и отпускать.
читайте онлайн полную версию книги «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым» автора Ирина Захарьина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ёжиться или жить. Как подружить разум с чувствами и быть счастливым» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 480885
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 19 июля 2019
- ISBN (EAN):
- 9785005008633
- Время на чтение:
- 7 ч.
Жанры
Поделиться
Мы научимся без машины времени возвращаться в прошлое и менять его к лучшему. Брать позитивный заряд из каждого момента и каждой эмоции.
Найдем, что мешает нам быть счастливыми, вытащим болезненные иголки обиды и злости, подружимся со страхом, укротим гнев, направив его энергию в мирное русло, расчистим завалы тревог, избавимся от стресса и дадим место радости и гармонии.
Чтобы увидеть, куда сливается энергия, посмотрите внимательно на то, что вы делаете каждый день. Отслеживайте периоды, когда вы бодры и веселы, и когда вы унылы и выжаты, как лимон. Какие дела предшествуют этим состояниям?
Отследите все дыры, куда утекают ваши силы, и постарайтесь их заткнуть. А затем ищите подходящие вам способы открыть кран и запустить поток энергии. Разрешите себе радоваться жизни.
Автор книги
О проекте
О подписке