Цитата из книги «100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно»

Особенно богата магнием растительная пища: необработанные зерновые, фиги, миндаль, орехи, темно-зеленые овощи, бананы, гречневая и овсяная крупы.