Упражнение
Проанализируйте, как изменялся ваш вес в течение жизни. С момента полового созревания зафиксируйте свой минимальный и максимальный вес. Вспомните, к какой отметке на весах возвращался вес после всех попыток его снижения. И примите то, что меньше этого значения вы весить не сможете.