Составьте список неактуальных вещей, которые вам важно завершить в ближайшее время. Это может быть какая-нибудь мелочь, например, отписаться от всех рассылок, которые вы не открываете, или завести новую почту. Или какие-нибудь более серьезные вещи: неактуальные отношения, мысли, модели поведения, неудовлетворяющая работа или должность.