осознанные ритуалы ухода за собой — неисчерпаемый источник уверенности в себе, жизненных сил и обаяния, даже если они заключаются в «обычном» умывании или легкой утренней разминке. Одни и те же действия дают совершенно разные результаты и совершенно разные ощущения, в зависимости от того, как вы к ним относитесь.