Цитата из книги «Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной»

Возьмите за правило во время менструации выделять один день, который вы будете посвящать исключительно заботе о себе. Никакой работы, никаких домашних дел, никакого напряжения и суеты. Можете провести этот день в постели с книгой или за просмотром хороших фильмов, или отправиться на неспешную прогулку в лес или в парк.