Цитата из книги «Телософия»

В течение этого дня не пить обычные чаи и кофе. Можно пить тёплый травяной чай: 1,5–2 литра плюс поллитра минеральной воды «Ессентуки № 4» или «Ессентуки № 17», предварительно выпустив газы. Минеральную воду лучше употребить тёплой и небольшими порциями в первой половине дня.