Цитата из книги «Телософия»

Важно помнить, что пребиотики и пробиотики не могут храниться в закрытой бутылке дольше 21 дня. Как бы ни улыбался животик в рекламных роликах, как бы содержимое ни «дозревало в баночке», кисломолочный напиток с кислым вкусом не гарантирует наличия в нём лактобифидобактерий. Жидкие препараты вроде Бифидума, Нормафлоринов Л и Б и других лактобактерий, продаются в аптеках. Срок годности максимально короткий – 2–3 дня в идеале, не больше 21 дня точно. Хранятся они в холодильнике. Употребляются по чайной ложке утром и вечером. За две недели применения мы можем спокойно восстановить микрофлору.