Цитата из книги «Телософия»

Единственный способ лечения метаболического синдрома – это изменение образа жизни. Конечно, в 20 лет за нас прекрасно работает весь цветущий организм, можно чуть посидеть на диете или заняться тренировками и вес радостно уходит. После тридцати приходится прикладывать всё большие усилия – висцеральный жир тратится тяжелее, и мышца набирается сложнее.