Цитата из книги «Телософия»

Опытный профессионал назначит вам мелатонин в таблетированной форме, рекомендованный международным обществом профилактики преждевременного старения. Поддерживающая дозировка – 2 мг мелатонина за 20 минут до сна. После приёма таблетки обязательно выключить свет, телевизор, отложить телефон